Cách trị mụn trứng cá tuổi dậy thì hiệu quả

  • 836

Ở độ tuổi dậy thì, tâm sinh lý và cả cơ thể đều thay đổi thấy rõ do sự thay đổi về nội tiết, đa số các bạn trong tuổi dậy thì đều xuất hiện mụn trứng cá. Mụn trứng cá là tình trạng phổ biến và không thể tránh khỏi trong độ tuổi dậy thì, các bạn trẻ trong độ tuổi này thường không biết cách chăm sóc và hay nặn mụn nên tình trạng mụn thường nặng hơn, mang đến nhiều phiền toái và để lại nhiều di chứng như sẹo và vết thâm nếu như không có chế độ chăm sóc và chữa trị hợp lý. Hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân gây ra mụn trứng cá và những cách trị mụn trứng cá tuổi dậy thì hiệu quả dưới đây.

Nguyên nhân gây mụn trứng cá ở tuổi dậy thì

Trong độ tuổi dậy thì, nhịp sinh học của cơ thể phát triển rất nhanh khiên cho nội tiết tố thay đổi đột ngột, kích thích các tuyến bã nhờn tiết ra nhiều dầu. Thông thường thì các chất nhờn này có tác dụng bảo vệ da, nhưng khi chất nhờn được tiết ra quá nhiều cộng thêm tế bào da chết gây bít lỗ chân lông, thêm vào đó các vi khuẩn thường trú trên da sẽ gây viêm và hình thành các loại mụn trứng cá, nặng hơn sẽ là mụn bọc, mụn mủ sưng viêm,…

Cách trị mụn trứng cá tuổi dậy thì hiệu quả

Mụn trứng cá tuổi dậy thì tuy nhiều và gây xấu nhất thời ảnh hưởng đến tâm lý nhưng nếu được chăm sóc đúng cách sẽ tự khỏi khi hết độ tuổi dậy thì và không để lại di chứng. Việc chăm sóc không đúng cách cộng với việc nặn mụn không đúng cách sẽ gây ra tình trạng bội nhiễm, mụn xuất hiện dai dẳng và để lại sẹo và thâm trên da mặt. Hãy tuân thủ 3 bước sau đây để kiểm soát hoàn toàn tình trạng mụn ở tuổi dậy thì nhé.

1. Dinh dưỡng hợp lý giúp da khỏe mạnh

cách trị mụn trứng cá tuổi dậy thì hiệu quả

Trong độ tuổi dậy thì cần cung cấp đầy đủ dưỡng chất để giúp cơ thể phát triển một cách toàn diện và giúp da khỏe hơn. Bổ sung nhiều ranh xanh, trái cây và uống nhiều nước. Bên cạnh đón nhiều nghiên cứu cho thấy, những người bị mụn là do cơ thể thiếu chất kẽm, gây ra rối loạn nội tiết tố và là nguyên nhân gây mụn. Kẽm là thành tố để điều trị mụn tận gốc, bổ sung kẽm cũng là cách trị mụn trứng cá tuổi dậy thì hiệu quả. Khi cơ thể được bổ sung kẽm đầy đủ, hệ miễn dịch sẽ tăng lên, hoạt động của tuyến nhờn giảm sẽ nhanh chóng làm khô nhân mụn và không để lại sẹo. Việc bổ sung kẽm cho cơ thể tốt nhất là từ nguồn thức ăn, nếu muốn bổ sung bằng thuốc hãy tham khảo ý kiến bác sỹ để có liều lượng phù hợp và an toàn.

2. Rửa mặt đúng cách

Cách trị mụn trứng cá tuổi dậy thì hiệu quả là phải làm sạch mặt đúng cách. Rửa mặt bằng nước sạch là an toàn nhất, nhưng nếu da tiết quá nhiều dầu thì nên dùng sữa rửa mặt để làm sạch lớp dầu và bụi bẩn trên da. Rửa mặt nhẹ nhàng, tránh chà xát gây kích ứng da, tránh dùng nước quá nóng hay quá lạnh sẽ khiến da bị tổn thương.

Những lưu ý khi sử dụng sữa rửa mặt:

  • Chọn sữa rửa mặt phù hợp với làn da (da nhờn hay da khô), pH trung tính, ít mùi, ít hương liệu.
  • Nếu dùng sữa rửa mặt bị dị ứng và tình trạng mụn nặng hơn cần ngưng dùng ngay và thay đổi loại phù hợp.
  • Rửa sạch lại bằng nước sau khi dùng sữa rửa mặt.
  • Đối với sữa rửa mặt tạo bọt, cần tạo bọt mịn và nhỏ trước khi đưa lên mặt, không dùng trực tiếp sản phẩm khi chưa tạo bọt trên da.
  • Dùng sửa rửa mặt khoảng 2-3 lần/ngày. Không dùng sữa rửa mặt quá nhiều lần trong ngày vì điều này sẽ làm da mất chất nhờn bảo vệ và khô.

3. Hạn chế nặn mụn và kích thích lên vùng da bị mụn.

cách trị mụn trứng cá tuổi dậy thì hiệu quả

Cách trị mụn trứng cá tuổi dậy thì hiệu quả là chỉ nên nặn mụn đầu đen, còn các  loại mụn khác như mụn mủ, mụn bọc, mụn sưng viêm tuyệt đối không được nặn vì có thể gây bội nhiễm và để lại sẹo sâu và vết thâm. Giữ vệ sinh da mặt, da tay sạch sẽ và khử trùng dụng cụ trước khi nặn mụn, có thể đến các cơ sở da liễu uy tín để được hỗ trợ trong điều kiện vệ sinh khử trùng tốt. Việc nặn mụn không tuân thủ điều kiện vệ sẽ gây viêm nhiễm và lây sang các vùng khác, làm tình trạng mụn càng nặng hơn và khó kiểm soát. Trong trường hợp mụn tự vỡ ra, hãy dùng khăn giấy hoặc nước sạch để vệ sinh và tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời để hạn chế tổn thương và tránh thâm sau này.

Hy vọng với những thông tin về cách trị mụn trứng cá tuổi dậy thì hiệu quả trên, các bạn sẽ có kinh nghiệm chăm sóc làn da mình tốt hơn và kiểm soát được tình trạng mụn một cách tốt nhất.

Cập nhật: 06/01/2017 Theo Ha Na
  • 836