Nốt mụn xấu xí khiến nàng mất tự tin khi ra ngoài và đặc biệt ảnh hưởng đến các mối quan hệ, công việc và cuộc sống hằng ngày. Bởi đó, skincare cho da dầu mụn là điều mà các nàng cần quan tâm đến ngay cả trước và sau khi bị nổi mụn nhé. Bài viết này đề cập đến các bước chăm sóc da mụn để có một làn da khỏe mạnh và tự tin hơn mỗi ngày.
Đặc điểm của da dầu mụn
Các bước skincare cho da mụn phụ thuộc vào việc xác định đặc tính của da, nắm rõ nhu cầu và điều chỉnh để lượng dầu của da luôn ở trang thái cân bằng là điều cần thiết để duy trì một làn da đẹp.
Nếu nàng thuộc tuýp da dầu mụn thường có đặc điểm như tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, nền da hay bóng nhờn, đặc biệt là vùng chữ T, lỗ chân lông lớn, dễ bít tắc do nhờn dẫn đên mụn đầu đen, mụn đầu trắng, mụn viêm hoặc mụn nang bọc.
Cách chăm sóc tốt nhất cho da nhờn không phải là lấy sạch lượng nhờn trên da mà cần điều tiết hoạt động của tuyến bã nhờn, giữ lỗ chân lông luôn thông thoáng và ngăn ngừa sự hình thành mụn.
Bao nhiêu sản phẩm là đủ cho các bước skincare cho da mụn
Tâm lý của các nàng khi nổi mụn hay nôn nóng tìm mọi cách làm sao để loại bỏ mụn đi ngay lập tức.
Điều đó dẫn đến việc các nàng thường hay cho tất cả những gì có thể giảm viêm, giảm mụn lên để nhanh chóng loại bỏ được chúng.
Thói quen này có thể làm gia tăng việc bít tắc lông chân lông hay kích ứng, khiến tình trạng mụn trầm trọng hơn. Ngược lại, nếu nàng sử dụng quá ít sản phẩm, không đủ để làm sạch và bảo vệ da trước các tác động từ bên ngoài thì cũng dễ khiến da mình sừng hóa và dễ lên mụn..
Do đó, nàng cần tối giản các bước skincare cho da mụn nhưng phải đủ các sản phẩm cần thiết hỗ trợ và các sản phẩm đặc trị.
Các bước chăm sóc da dầu mụn ban ngày
Có thể nói ban ngày là thời gian khiến cho làn da chúng ta chịu nhiều áp lực nhất. Bên cạch việc ô nhiễm môi trường, khói bụi hàng ngày, làn da còn chịu tác động bới tia UV, thời tiết nắng nóng khiến da tăng tiết mồ hôi và dầu nhờn. Các yếu tố này thúc đẩy sự phát triển nhanh chóng của mụn là khó tránh khỏi, nhất là các nàng thuộc tuýp da dầu mụn. Bởi đó, chúng ta cần xây dựng các bước skincare cho da mụn thật hợp lý.
- Bước 1: Sữa rửa mặt
Sữa rửa mặt giúp làm sạch sâu bề mặt da và lấy đi những bụi bẩn, dầu nhờn còn sót lại. Một loại sữa rửa mặt phù hợp với da dầu mụn cần đáp ứng được những tiêu chí này:
- Giảm được lượng dầu nhờn trên bề mặt da mà không làm mất đi toàn bộ lớp lipid bảo vệ trên da.
- Đảm bào tính dịu nhẹ, cân bằng pH sinh lý của da (pH # 5)
- Không chứa cồn, ưu tiên dạng gel, trong suốt hoặc nhũ tương nền nước
- Nên chứa các thành phần có hoạt tính như: salicylic axit, AHA, sulfur, benzoyl peroxide, tinh dầu tràm trà….
Bước 2: Toner
Các bước chăm sóc da mụn không bắt buộc phải có bước toner. Tuy nhiên, công dụng mà toner mang lại giúp cho việc chăm sóc da có hiệu quả hơn. Nhất là sau khi thực hiện các bước làm sạch da như tẩy trang, sữa rửa mặt, tẩy tế bào, làn da của chúng ta cần được cân bằng lại độ pH, độ ẩm và làm dịu da, đồng thời cũng giúp loại bỏ những chất trong sữa rửa mặt còn lưu lại trên da.
Bước 3: Sản phẩm điều trị
Trong cuộc chiến chống lại mụn, chúng ta cần phải xác định được mình đang có vấn đề mụn nào, mụn ẩn, mụn viêm, nang, mụn đầu đen….để lựa chọn các sản phẩm có thành phần hoạt chất phù hợp mới mang lại hiệu quả điều trị. Lúc này nàng nên cần tham vấn với bác sĩ da liễu để đánh giá đúng vấn đề mình đang gặp nhé.
Ưu tiên lựa chọn sản phẩm trị liệu có tác động dịu nhẹ như dược mỹ phẩm, sản phẩm không kê đơn vào quy trình skincare buổi sáng.
Bước 4: Dưỡng ẩm
Quan điểm da dầu mụn không nên sử dụng dưỡng ẩm đã được truyền bá nhiều năm dài. Trên thực tế, dưỡng ẩm là một phần thiết yếu trong các bước chăm sóc da mụn bởi các lý do:
- Việc mất cân bằng độ ẩm có thể khiến da tăng tiết nhờn, vì vậy cung cấp đủ độ ẩm cho da sẽ hỗ trợ điều tiết lại lượng nhờn, hạn chế được một trong những nguyên nhân gây mụn.
- Hạn chế tác dụng phụ của các thuốc bôi trị mụn như khô da, bong tróc vảy.
- Một số thành phần trong dưỡng ẩm hỗ trợ kháng viêm, kháng khuẩn, làm dịu da, kiềm nhờn…
Lựa chọn dưỡng ẩm cho da dầu mụn sử dụng vào buổi sáng, các nàng nên ưu tiên các dạng dưỡng ẩm có kết cầu lỏng như lotion, gel hoặc serum để hạn chế việc bí da gây bít tắt lỗ chân lông.
Bước 5: Kem chống nắng
Trái với định kiến của nhiều người, việc thêm kem chống nắng vào các bước skincare cho da dầu mụn thực chất là cần thiết, bởi tia UV sẽ có tác động xầu lên làn da của chúng ta và một số thuốc thoa, phương pháp trị mụn thường dễ bắt nắng.
Để tránh gây bít tắc nên chọn các sản phẩm có ghi “No sebum” hoặc “oil free”, “non comdogenic”, “non – acnegenic” trên nhãn mác
Bảng thành phần càng dài càng dễ gây nhờn bí da, nên lựa chọn loại kem chống nắng có kết cấu như lotion, sữa, gel thay vì dạng kem.
Hạn chế sử dụng loại có tính nắng chống nước cao vì da nhờn mụn rất khó loại bỏ sạch.
Nên lựa chọn kem chống nắng có phổ rộng ngăn cản tia UVA và UVB
Các bước chăm sóc da dầu mụn ban đêm
Ban đêm có lẽ là lúc để làn da của chúng ta được thư giãn và nghĩ ngơi sau một ngày dài chịu nhiều áp lực. Đây là thời điểm mà các bước skincare cho da mụn phát huy hiệu quả tốt nhất.
Bước 1: Double cleansing
Các bước skincare cho da mụn ban đêm là Double cleansing = Tẩy trang + Sữa rửa mặt.
Tẩy trang cuối ngày giúp xử lý tất cả những yếu tô gây mụn nếu còn bám trên da như:
- Lớp trang điểm và kem chống nắng
- Bụi bẩn, bã nhờn
- Sản phẩm dưỡng da dư thừa
Đối với da dầu nhơn, khi lựa chọn tẩy trang nên tránh:
Tẩy trang có chứa cồn: khi sử dụng thường xuyên dễ gây tổn hại đến da
Chứa hương liệu và chất bảo quản: dễ gây kích ứng
Tẩy trang dễ gây bít tắc: baby oil, dầu dừa, dầu oliu….
Bước 2: Tẩy tế bào chết
Nhiều người cho rằng lớp tế bào chết – lớp sừng mất đi hoặc bị bào mỏng thì da sẽ rất yếu và dễ tổn thương. Nhưng nếu để quá nhiều lớp tế bào chết chồng chất lên nhau thì bề mặt da sẽ thô ráp, xỉn màu, khiến lỗ chân lông bí tắc, gây mụn.
Bởi đó, việc thêm tẩy bớt tế bào chết vào các bước skincare cho da mụn ban đêm với thời lượng vừa đủ sẽ giúp da thông thoáng, sạch sẽ, mịn màng và tươi tắn hơn.
Nàng có thể lựa chọn tẩy tế bào chết hóa học hoặc vật lý, nhưng dù là loại nào cũng không nên quá 2 lần 1 tuần nhé.
Bước 3: Mặt nạ
Mặt nạ trị mụn không chỉ giúp làm sạch sâu lỗ chân lông, hút sạch lượng dầu thừa mà còn giúp phân tán các thành phần trị mụn vào da tốt hơn.
Mặt nạ dạng đất sét hay bùn khoáng sẽ là lựa chọn thích hơp cho nàng da nhờn mụn.
Tần suất sử dụng mặt nạ không quá 2 lần mỗi tuần, thời gian trung bình cho mỗi lần đắp từ 10 – 30 phút tùy thuộc vào từng loại mặt nạ.
Bước 4: Toner
Toner để skincare cho da dầu mụn ban đêm có thể lựa chọn sản phẩm chứa thành phần giảm viêm nhẹ, kích thích bong sừng hoặc làm dịu da.
Một số loại toner ngày nay được bổ sung thành phần có hoạt tính như BHA, AHA… hỗ trợ cho quá trình điêu trị mụn tốt hơn.
Bước 5: Sản phẩm điều trị
Tương tự như các bước chăm sóc da dầu mụn ban ngày, nàng nên tham vấn ý kiến bác sĩ da liễu để sử dụng thuốc bôi hoặc sản phầm hỗ trợ điều trị hợp lý.
Ban đêm thường ưu tiên các thành phần hoạt tính mạnh hơn hoặc các thành phần dễ bắt nắng không sử dụng vào ban ngày, điển hình như adapalen, retinol….
Vậy retinol là gì? Có công dụng ra sao, cách dùng như thế nào là hiệu quả? Nếu bạn đang có những thắc mắc trên, cần tìm hiểu kĩ trước khi sử dụng sản phẩm.
Bước 6: Dưỡng ẩm
Dưỡng ẩm cho ban đêm và ban ngày có thể giống hoặc khác nhau. Nếu ban ngày nàng đã lựa chọn một loại dưỡng ẩm hỗ trợ giảm nhờn, giảm viêm… thì vào ban đêm nàng có thể lựa chọn cho mình một loại giúp phục hồi, cấp ẩm chuyên sâu để nuôi dưỡng làn da cả đêm có chứa thành phần như HA, B5…
Những lưu ý về quy trình skincare cho da dầu mụn
Nhiều nàng cũng hay thắc mắc thời gian nên thực hiện các bước chăm sóc da mụn để tối ưu nhất.
Lời khuyên của các chuyên gia da liễu đầu ngành, thời điểm thích hợp nên skincare cho da dầu mụn là buổi sáng sau khi ngủ dậy từ 6:00-08:00, buổi tối từ 20:00-22:00. Vào thời điểm hệ tuần hoàn hoạt động mạnh dần hơn, oxy trong máu cũng tăng lên, cơ thể hấp thu các chất dinh dưỡng một cách tốt nhất.
Việc chăm sóc da cần được duy trì đều đặn hàng ngày để mang lại hiệu quả cao hơn, các nàng đừng thấy tình trạng mụn của mình cải thiện mà lơ là các bước chăm sóc da nhé. Vì mụn là một bệnh lý mạn tính rất dễ bị tái lại chúng ta chăm sóc da hoặc chế độ sinh hoạt không hợp lý. Hãy nhớ rằng các bước chăm sóc da mụn tại nhà đóng 50% hiệu quả điều trị nhé.
Câu hỏi thường gặp:
Câu 1: Có nên thay kem chống nắng bằng việc sử dụng viên uống chống nắng không?
Không nhé, viên uống chống nắng chỉ mang tính chất hỗ trợ, nhằm tăng cường hiệu quả chống nắng và trung hòa các gốc tự do được sinh ra do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Do đó, không có viên uống chống nắng nào có thể thay thế cho kem chống nắng.
Câu 2: Thoa kem chống nắng như thế nào để đủ bảo vệ da?
Bạn cần thoa môt lượng ít nhất 2mg/cm2, tương đương với khoảng ⅙ thìa cà phê kem chống nắng cho vùng mặt và ¼ thìa dùng cho cả vùng mặt và cổ.
