Mụn tuổi dậy thì là tình trạng hết sức phổ biến trong đời sống hiện nay, đặc biệt là mụn dậy thì ở nam. Tuổi dậy thì là lứa tuổi có rất nhiều thay đổi xảy ra trên cơ thể, bao gồm cả ngoại hình và nội tiết tố bên trong, đó chính là những yếu tố gây nên tình trạng mụn trứng cá ở giai đoạn này. Bài viết dưới đây sẽ mang đến cho bạn những kiến thức và cái nhìn tổng quan nhất về mụn ở tuổi dậy thì và cách phòng tránh hiệu quả.
Nguyên nhân gây mụn ở tuổi dậy thì
Trước khi tìm hiểu chi tiết về mụn dậy thì, ta cần nắm được nguyên nhân gây ra nó là gì.
Để hiểu về mụn trứng cá, bạn cần biết làn da của mình hoạt động như thế nào.
Các lỗ chân lông trên da của bạn có chứa các tuyến dầu. Khi bạn bước vào tuổi dậy thì, có sự gia tăng hormone sinh dục được gọi là androgen. Các hormone dư thừa làm cho các tuyến dầu của bạn hoạt động quá mức, tạo ra quá nhiều bã nhờn. Khi có quá nhiều bã nhờn, các lỗ chân lông hoặc nang lông sẽ bị tắc nghẽn với các tế bào da. Bên cạnh đó, sự gia tăng dầu cũng dẫn đến sự phát triển quá mức của vi khuẩn có tên là Cutibacteriumacnes.
Thay đổi nội tiết tố liên quan đến thuốc tránh thai, kinh nguyệt và mang thai cũng có thể gây ra mụn trứng cá như mụn ở trán, mụn viêm, mụn nang. Các tác nhân gây mụn bên ngoài khác bao gồm mỹ phẩm và kem dưỡng da mặt, thuốc nhuộm tóc và thuốc mỡ bôi tóc – tất cả đều có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông.
Ngoài nguyên nhân do nội tiết tố nói trên, stress cũng được biết đến là nguyên nhân phổ biến gây mụn dậy thì do kích thích sản xuất dầu tăng lên.
Các loại mụn tuổi dậy thì
Mụn dậy thì thường xuất hiện trên những vùng cơ thể có nhiều tuyến dầu nhất như mặt, cổ, ngực, lưng, vai và cánh tay trên.. Dưới đây là các loại mụn thường gặp ở tuổi dậy thì:
- Mụn đầu trắng: Khi lỗ chân lông bị tắc nghẽn bởi bã nhờn, đóng lại và sau đó phồng lên trên bề mặt da.
- Mụn đầu đen: xảy ra khi lỗ chân lông bị tắc, nhưng vẫn mở và phần đầu có màu hơi đen do quá trình oxy hóa hoặc tiếp xúc với không khí.
- Mụn mủ: Có thể xuất hiện khi vi khuẩn phát triển trong lỗ chân lông bị tắc, gây ra tình trạng mụn đỏ và viêm.
- Mụn u nang: Hình thành khi sự tắc nghẽn và viêm nhiễm sâu bên trong lỗ chân lông tạo ra các cục u lớn và gây đau đớn bên dưới bề mặt da.
Loại tổn thương mụn dậy thì ít nghiêm trọng nhất là mụn đầu trắng hoặc mụn đầu đen. Đây cũng là những loại dễ điều trị nhất. Với tình trạng mụn nhiều hơn, bạn có thể cần dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ để giảm bớt tình trạng viêm nhiễm , nhiễm trùng do vi khuẩn, mẩn đỏ và mủ.
Điều trị da mụn tuổi dậy thì
Với tình trạng nổi mụn tuổi dậy thì ở thanh thiếu niên mức độ nhẹ, các bác sĩ gia đình hoặc bác sĩ nhi khoa có thể đưa ra các phác đồ điều trị, nhưng với mụn dậy thì mức độ nặng và nghiêm trọng, việc tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu là vô cùng cần thiết.
Điều trị mụn dậy thì tại nhà
Một số phương pháp sử dụng các hợp chất có nguồn gốc thiên nhiên có thể có hiệu quả trong việc điều trị mặt mụn tuổi dậy thì mức độ nhẹ.
Đắp mặt nạ trà xanh trị mụn tuổi dậy
Trà xanh có thể được sử dụng theo nhiều cách khác nhau để chống lại mụn trứng cá ở tuổi thanh thiếu niên. Trà xanh có chứa epigallocatechin gallate rất giàu chất chống oxy hóa và chứa các đặc tính kháng khuẩn tuyệt vời cho làn da.
Cách sử dụng: Cho lá trà vào nước ấm, sau đó vớt ra để thêm vào hỗn hợp mật ong. Thoa dung dịch lên mặt trong 20 phút và rửa sạch. Ngoài ra cũng có thể uống trà hoặc xay lá thành bột để đắp mặt nạ.
Sử dụng giấm táo trị mụn tuổi dậy thì
Giấm táo là một phương pháp trị mụn dậy thì tại nhà tuyệt vời. Nó chứa nhiều axit hữu cơ có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn gây mụn. Các tế bào da chết sẽ bong ra để lộ làn da mịn màng và khỏe mạnh hơn. Dùng bông gòn thoa lên da và giữ nguyên trong 15 phút. Sau đó chỉ cần rửa sạch.
Phương pháp này không chỉ hữu ích để điều trị mụn trứng cá mà còn giúp giảm thiểu và thậm chí loại bỏ mọi cơ hội hình thành sẹo do mụn trứng cá.
Điều trị mụn dậy thì bằng các phương pháp chuẩn y khoa
Tùy vào điều kiện và tình trạng mụn trứng cá của bạn, các bác sĩ sẽ chỉ định những phương pháp điều trị phù hợp nhất, tiết kiệm nhất mà vẫn mang đến hiệu quả tốt nhất dành cho bạn. Điều bạn cần làm là hãy đến ngay cơ sở chuyên khoa da liễu có uy tín để được các bác sĩ tư vấn và điều trị.
Cách ngăn ngừa và kiểm soát mụn ở tuổi dậy thì
Thay vì tìm kiếm các phương pháp điều trị mụn dậy thì, cách tốt nhất là thực hiện một số biện pháp phòng chống đối với chúng ngay từ khi chưa xuất hiện, có thể kể đến những cách như sau:
Đặc biệt chú ý đến việc làm sạch khuôn mặt, không nặn mụn
Làm sạch da mặt đúng cách là điều cần thiết đối với bất kỳ thanh thiếu niên nào không muốn bị mụn. Việc kết hợp tẩy tế bào chết và dưỡng ẩm đúng cách trong quá trình làm sạch sẽ giúp cải thiện làn da.
Bỏ qua những lầm tưởng và thoa kem chống nắng
Nhiều người có quan điểm rằng sử dụng kem chống nắng sẽ gây ra mụn trứng cá. Điều đó là không đúng, bởi ánh nắng mặt trời chứa rất nhiều gốc tự do, và khi các gốc tự do không được kiểm soát, tình trạng viêm nhiễm sẽ dễ xảy ra. Da bị viêm là nguyên nhân hàng đầu gây ra mụn. Việc bôi kem chống nắng hàng ngày sẽ giúp giảm nguy cơ bị mụn.
Chú ý những vấn đề nhỏ trong sinh hoạt hàng ngày
- Đeo khẩu trang sạch mỗi ngày
- Sử dụng dầu gội phù hợp, tránh các yếu tố gây kích ứng và sinh mụn
- Tắm sau các hoạt động gây tiết mồ hôi và dầu
- Tập thể dục và đội mũ hoặc đội mũ bảo hiểm có thể làm tăng tiết mồ hôi và dầu.
Điều trị mụn sớm
Điều trị một vài nốt mụn sẽ dễ dàng hơn so với một nốt mụn. Điều trị sớm cũng có thể giúp ngăn ngừa mụn trứng cá ở tuổi trưởng thành và giảm sẹo.
- Tránh dùng quá nhiều mỹ phẩm: Mỹ phẩm có thể gây bít lỗ chân lông và làm tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn.
- Bảo vệ da khỏi các vật dụng tạo ma sát hoặc gây áp lực
- Điện thoại, mũ bảo hiểm, ba lô, vòng cổ và dây đai thắt chặt là những ví dụ.
- Giữ tâm trạng thoải mái và giảm căng thẳng
- Căng thẳng có thể khiến mụn bùng phát.
Câu hỏi thường gặp
Mụn ở tuổi dậy thì có hết không?
Đúng với tên gọi của nó, mụn ở tuổi dậy thì chủ yếu gặp ở giai đoạn dậy thì của thanh thiếu niên. Chính vì thế, trong hầu hết trường hợp, khi tuổi 18 qua, tức giai đoạn dậy thì không còn, lượng hormone về lại mức bình thường và ổn định, lượng dầu trên da giảm xuống, và mụn dậy thì cũng hết, tuy nhiên bạn cần để ý rằng rất nhiều trường hợp không điều trị sớm, để cho mụn tự hết dẫn đến việc mụn sưng viêm và để lại sẹo vĩnh viễn. Lúc này việc điều trị sẹo cũng khó khăn hơn và làn da không thể trở lại như ban đầu. Bên cạnh đó, vẫn có một số trường hợp dù tuổi dậy thì đã qua nhưng trên da vẫn còn nhiều nốt mụn, đó là do những nguyên nhân khác gây ra, nên hãy tìm đến những phòng khám da liễu uy tín để được các bác sĩ chuyên khoa tư vấn điều trị tình trạng của bạn nhé!
Có nên tự nặn mụn dậy thì không?
Câu trả lời là không. Tuyệt đối đừng nên cố nặn mụn, bởi vì điều đó sẽ làm tăng tình trạng viêm nhiễm khuẩn ở mụn, làm cho da không những không phục hồi mà còn có thể để lại sẹo do mụn trứng cá.
