Các bước skincare được thực hiện đúng cách hàng ngày rất quan trọng góp phần duy trì một làn da đẹp, sạch mụn. Tuy nhiên, skincare như thế nào cho đúng có lẽ là mối quan tâm hàng đầu đối với các bạn ở lứa tuổi mới lớn hoặc các bạn chưa từng chăm sóc da. Bài viết này sẽ làm rõ hơn về quy trình skincare cơ bản mà bạn có thể tham khảo để xây dựng một chu trình phù hợp cho riêng mình nhé.
Làm quen với các quy trình skincare từ cơ bản đến phức tạp
Các bước skincare như thế nào là đúng? Sẽ không có một khuôn khổ nhất định cho quy trình này, bởi có nhiều quan điểm khác nhau và mỗi quan điểm chỉ mang tính chất tương đối.
Các bước chăm skincare cho người mới bắt đầu còn phụ thuộc vào một số yếu tố như tình trang da của mỗi người, môi trường sống hay thời tiết theo mùa….
Quy trình skincare cơ bản nhất để giữ cho làn da luôn sạch và bảo vệ da khỏi tác động từ môi trường bên ngoài. Quy trình này dành cho các bạn vốn dĩ đã có làn da ít khuyết điểm, da khỏe, không dễ bị kích ứng trước các tác nhân từ môi trường.
Các bước skincare cơ bản không thể thiếu việc làm sạch da, dưỡng ẩm và chống nắng. Đối với với làn da đang trong liệu trình trị mụn hoặc nám có thể thêm sản phẩm điêu trị trước hoặc sau bước dưỡng ẩm
Với phải đẹp, chúng ta luôn mong muốn đẹp hơn và rạng rỡ hơn mỗi ngày. Quy trình skincare phức tạp được bổ sung thêm các bước toner, serum, kem dưỡng, mặt nạ, tẩy tế bào chết sẽ đáp ứng mong muốn này. Quy trình này phù hợp với mọi loại da, tuy nhiên các bạn cần lưa chọn sản phẩm phù hợp và gia giảm các bước dựa vào nhu cầu của làn da tại thời điểm đó.
Vậy hãy bắt đầu làm quen với quy trình skincare cơ bản nhất nhé!
Các bước skincare cơ bản cho người mới bắt đầu
Quy trình skincare cơ bản gồm 3 bước: Làm sạch–Dưỡng ẩm – Chống nắng.
Dĩ nhiên sẽ có sự khác nhau giữa các bước chăm sóc da ban ngày và các bước chăm sóc da ban đêm. Ban ngày làn da cần được bảo vệ và ban đêm cần được nuôi dưỡng. Dựa vào hai nhu cầu này để chúng ta có những lựa chọn phù hơp cho làn da.
- Các bước chăm sóc da ban ngày cần có các bước theo thứ tự này: Sữa rửa mặt – Dưỡng ẩm – Kem chống nắng.
- Các bước chăm sóc da ban đêm cần có: Tẩy trang – sữa rửa mặt – dưỡng ẩm.
Vậy hãy cùng tìm hiểu chi tiết từng bước nhé:
Bước 1: Làm sạch
Tẩy trang là bước dễ bị bỏ qua, đặc biệt là đối với những cô nàng lười skincare. Tuy nhiên nếu bạn không muốn da bị lên mụn và nhanh lão hóa thì hãy chăm chỉ lên nào. Đặc biệt nếu bạn thường xuyên trang điểm và sử dụng kem chống nắng có độ che phủ cao thì cần phải tẩy trang cuối ngày để đảm bảo làm sạch các cặn mỹ phẩm, dầu thừa trên da, giúp cho da luôn sạch sẽ và hạn chế vi khuẩn tấn công, dễ gây mụn trứng cá.
Sữa rửa mặt là bước vô cùng quan trọng trong quá trình chăm sóc da. Nhưng các bạn lưu ý là chỉ làm sạch da 2 lần/ ngày vào buổi sáng và tối, không lạm dụng việc rửa mặt quá nhiều lần trong ngày sẽ vô tình làm mất đi độ ẩm tự nhiên trên da khiến da tăng sinh tiết nhờn nhiều hơn sẽ rất dễ bị mụn đấy
- Bước 2: Dưỡng ẩm
Một làn da khỏe mạnh là một làn da đủ độ ẩm. Dù bạn thuộc tuýp da dầu, da khô hay da nhạy cảm thì việc cân bằng độ ẩm sẽ giúp hàng rào bảo vệ da khỏe hơn, từ đó hạn chế phát sinh các vấn đề về da. Bởi đó mà dưỡng ẩm là một trong các bước chăm sóc da cơ bản, các nàng đừng nên bỏ qua nhé.
Việc lựa chọn dưỡng ẩm không phù với làn da của mình sẽ khiến da của mình tệ đi, nhất là việc bị nổi những nốt mụn xấu xí. Do đó, trước khi mua các loại dưỡng ẩm nàng nên tìm hiểu mình thuộc tuýp da nào, nàng có thể tư vấn bác sĩ hay các chuyên gia da liễu và lựa chọn một loại dưỡng ẩm phù hợp.
- Bước 3: Chống nắng, bảo vệ da
Cho dù bạn có sử dụng các bước dưỡng da tốt nhất nhưng bạn không sử dụng kem chống nắng thì mọi nỗ lực của bạn coi như “ đổ sông đổ bể”. Tuy nhiên, việc sử dụng kem chống nắng không đúng cách dễ khiến da tệ hơn và điều quan trọng không thể thiều chính là bạn cần tẩy trang khi sử dụng kem chống nắng nếu không muốn da mình bị nổi mụn.
Các bước chăm sóc da phức tạp
Đến quy trình skincare này hẳn các bạn đã làm tốt việc làm sạch da và bảo vệ da. Bước tiếp theo chúng ta sẽ “nuôi da” – dưỡng da với một số bước bổ sung sau đây nhé.
Toner
Toner giúp cân bằng độ pH và độ ẩm cho da của nàng, trong quy trình skincare không nhất thiết phải có bước này, tuy nhiên một sộ loại có chứa thêm các thành phần giúp loại bỏ những vết bẩn siêu nhỏ mà sữa rửa mặt còn sót lại, bên cạnh đó còn giúp thu nhỏ lỗ chân lông, kiểm soát dầu nhờn.
Mách nàng một mẹo nhỏ, toner còn sử dụng để làm lotion mask. Hiệu quả mang lại sẽ rất xứng đang với sự chăm chỉ của nàng, một làm da căng bóng và tươi tắn sẽ quay lai ngay lập tức. Để làm lotion mask, nàng nên lựa chọn những loại toner được bổ sung các thành phần cấp ẩm, làm dịu da, sáng da.
Serum
Nàng hẳn đã biết qua những hiệu quả vượt trội của các dòng serum rồi phải không? Đúng vậy, serum chứa các vi dưỡng chất và khoáng chất có kích thước siêu nhỏ và nồng độ cao để dễ dàng len lỏi vào lớp trung bì, hạ bì giúp nuôi dưỡng làn da chúng ta. Vì vậy thật là thiếu sót nếu không có bước serum vào quy trình chăm sóc da hàng ngày.
Để làn da được căng bóng, mềm mịn, các nàng có thể lựa chọn loại serum chứa thành phần như hyaluronic, B5. Nếu muốn sáng da, chống lão hóa nàng lựa chọn serum chứa vitamin C, arbutin. Hoặc để hỗ trợ cho quá trình điều trị mụn, nàng có sử dụng loại serum có chứa thành phần niacinamine.
Mặt nạ
Đắp mặt nạ là một trong các bước chăm sóc da quá đỗi quen thuộc với các tín đồ skincare. Từ lúc chưa biết các quy trình chăm sóc da là gì thì đắp mặt nạ là bước đầu tiên mà chúng ta nghĩ đến khi muốn làm đẹp.
Với nàng nào đầu tư thời gian cho bước này, hẳn là cảm nhận được hiệu quả sau mỗi lần đắp, không chỉ có một làn da mọng nước, một làn da sạch – thoáng mà còn được thư giãn sau một làm việc với điệu nhạc du dương.
Các nàng lưu ý thời gian được khuyến cáo để đắp mặt nạ là từ 1-3 lần/ tuần, mỗi lần 10-20 phút. Đắp mặt nạ quá lâu hay quá nhiều dễ khiến da bị khô nhé.
Tẩy Da Chết
Nhiều quan điểm cho rằng tẩy tế bào sẽ làm da mỏng quả yếu đi. Nhưng không hẳn là như vậy đâu các nàng, với tầng suất phù hợp việc tẩy tế bào chết sẽ giúp loại bỏ đi lớp sừng thô ráp trên bề mặt da, giúp da thông thoáng hơn, hạn chế bít tắc, da được làm sạch và mìn màng hơn, Việc bổ sung tẩy tế bào chết vào các bước skincare còn giúp thúc đẩy tăng sinh tế bào mới. giúp da khỏe hơn.
Tẩy da chết vật lý được khuyên dùng 1-2 lần/tuần, nếu gặp vấn đề về mụn, sắc tố, lão hóa có thể dùng thêm tẩy da chết hóa học (AHA, BHA)
Xây dựng một quy trình skincare cho riêng mình
Khi đã làm quen dần với các bước skincare từ cơ bản nhất đến phức tạp hơn, hẳn là các bạn cũng không ít lần lăn tăn trong việc sắp xếp thứ tự các bước hay lựa chọn sản phẩm sử dụng cho các bước chăm sóc da ban đêm và ban ngày
Quy trình skincare cơ bản cho ban ngày bạn có thể tham khảo:
Sữa rửa mặt – Toner – Serum – Kem dưỡng ẩm/ khóa ẩm – Kem chống nắng
Quy trình skincare cơ bản cho ban đêm bạn có thể tham khảo:
Tẩy trang – Sữa rửa mặt – Toner – Serum – Kem dưỡng ẩm/ khóa ẩm
Lưu ý khi thực hiện các bước skincare cho người mới bắt đầu
Để một làn da đẹp và rạng rỡ, chúng ta cần duy trì các bước skincare mỗi ngày đều dặn.
Các bước chăm sóc da mặt ban đêm có Double cleansing = Tẩy trang + Sữa rửa mặt sẽ làm sạch sâu lỗ chân lông, giúp các bước dưỡng phát huy hiệu quả tốt hơn.
Sử dụng sữa rửa mặt ngày 2 lần với sữa rửa mặt có pH < 7, loại tạo bọt với da dầu mụn và không bọt với da khô-lão hóa.
Sử dụng toner (nước hoa hồng) để làm sạch sâu hơn và cân bằng lại pH đây cũng là cầu nối giữa bước làm sạch và bước dưỡng da, giúp các dưỡng chất trong sản phẩm dưỡng da có thể dễ dàng thấm thấu và phát huy hiệu quả.
Sử dụng kem chống nắng ngay cả khi trời râm, và không quên bôi lai sau 3-4h tùy vào từng loại kem chống nắng.
Lựa chọn loại serum phù hợp với nhu cầu của làn da mình, tránh chạy theo xu hướng.
Câu hỏi thường gặp
Câu 1: Bao nhiêu tuổi thì có thể thực hiện các bước skincare?
Không cụ thể bao nhiêu tuổi thì cần các bước chăm sóc da mặt như trên. Điều này còn phụ thuộc bởi nhiều yếu tố khác. Tuy nhiên, khi đến tuổi dậy thì các bạn nên chú trọng với việc chăm sóc da, nhất là xây dựng cho mình một quy trình skincare hợp lý nhé.
Câu 2: Chỉ ở trong nhà có cần phải có kem chống nắng trong quy trình skincare không?
Tia UV có thể xuyên qua kính, phản chiếu qua tường, bàn, ghế và tất cả các vật dụng khác. Các thiết bị điện tử như điện thoại, máy tính, tivi cũng phát ra tia tử ngoại ảnh hưởng xấu đến làn da. Do đó, việc bổ sung kem chống nắng vào các bước chăm sóc da mặt buổi sáng là rất cần thiết.
Bài viết hữu ích quá, các bước skincare cũng khá dễ thực hiện