Chủ Nhật, Tháng Mười Một 27, 2022
dịch vụ lấy nhân mụn chuẩn y khoa
HomeĐiều Trị MụnCách rửa mặt đúng cách

Cách rửa mặt đúng cách

Có lẽ ai trong số chúng ta cũng đều biết rửa mặt là một phần của quá trình skincare giúp bảo vệ và chăm sóc làn da, tuy nhiên không phải ai cũng nắm được cách rửa mặt đúng cách để đạt hiệu quả cao nhất. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho các bạn những thông tin hữu ích về cách rửa mặt, cũng như sử dụng sữa rửa mặt đúng cách cho làn da để đạt được hiệu quả làm sạch và chăm sóc da tốt nhất.

Cách rửa mặt đúng cách
Cách rửa mặt đúng cách

 

Thế nào là rửa mặt đúng cách?

Đầu tiên, ta cần phải biết rõ rửa mặt đúng cách là gì, gồm các bước như thế nào.

Rửa mặt là một phần của quá trình skincare chăm sóc da, bên cạnh các bước sử dụng mỹ phẩm như toner, kem chấm mụn, dưỡng da…, là một thành phần quan trọng trong khâu làm sạch da. Việc làm sạch da là không thể thiếu được trong bất cứ quy trình nào liên quan đến làn da, nó giúp loại bỏ bụi bẩn, tế bào da chết trên da cũng như lớp trang điểm còn sót lại sau quá trình tẩy trang.

Rửa mặt đúng cách là gì?
Rửa mặt đúng cách là gì?

 

Rửa mặt đúng cách tức là làm sạch da bằng các sản phẩm chăm sóc da phù hợp với từng loại da để mang lại hiệu quả tốt nhất. Việc rửa mặt với từng loại da là khác nhau, từ da thường, da dầu, da khô, da nhạy cảm, da hỗn hợp.

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại sữa rửa mặt khác nhau, điều căn bản là lựa chọn được loại sữa rửa mặt phù hợp với làn da và dùng sữa rửa mặt đúng cách để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Hướng dẫn rửa mặt đúng cách

Nhìn chung, để có được làn da tươi trẻ, khỏe mạnh, hãy rửa mặt đúng cách với các bước sau bạn nhé

 

  1. Bước 1: Rửa sạch tay
  2. Bước 2: Tẩy trang
  3. Bước 3: Sử dụng nước ấm để rửa mặt
  4. Bước 4: Massage rửa mặt đúng cách
  5. Bước 5: Rửa mặt sạch lại với nước
  6. Bước 6: Lau mặt bằng khăn mềm

Chi tiết từng bước, cách lựa chọn tẩy trang cho từng loại da, thao tác rửa mặt như thế nào, mời bạn đọc tiếp bài viết nhé!

Hướng dẫn rửa mặt đúng cách
Hướng dẫn rửa mặt đúng cách

Bước 1: Rửa sạch tay

Cách rửa mặt sạch và an toàn nhất chính là rửa bằng chính bàn tay của bạn chứ không phải bằng khăn bông hay máy rửa mặt. Do sử dụng khăn bông sẽ dễ gây chà xát làm da bị mài mòn, tẩy tế bào chết trên da quá mạnh và kích ứng da. Còn sử dụng máy rửa mặt, tuy mang nhiều ưu điểm trong làm sạch da, nhưng không thể thay thế hoàn toàn rửa mặt bằng tay vì theo các chuyên gia khuyến cáo chỉ nên sử dụng máy rửa mặt tối đa 3 lần 1 tuần. Do đó, khi rửa mặt bằng tay thì bạn cần rửa sạch tay trước khi rửa mặt để không đưa các bụi bẩn từ tay lên mặt.

Bước 2: Tẩy trang

Dù cho sữa rửa mặt của bạn có kiêm cả tẩy trang thì việc sử dụng riêng nước tẩy trang vẫn được ưu tiên để loại bỏ tất cả lớp trang điểm trên mặt kể cả son môi và chì kẻ mắt. Khả năng tẩy trang trong sữa rửa mặt của bạn sẽ giúp loại bỏ lớp trang điểm dư thừa trên mặt của bạn. Tuy nhiên, nếu bạn không sử dụng nước tẩy trang mà chỉ dùng sữa rửa mặt thì sẽ không thể làm sạch hết được lớp bụi bẩn tận trong lỗ chân lông. Dùng bông thấm nước tẩy trang lau nhẹ nhàng lên mặt giúp loại bỏ hiệu quả lớp trang điểm trên mặt.

Bước 3: Sử dụng nước ấm để rửa mặt

Nếu bạn có thói quen dùng nước nóng rửa mặt thì nên đổi sang dùng nước ấm sẽ tốt hơn cho da của bạn. Bởi rửa mặt bằng nước nóng sẽ gây mất nước, làm mất độ ẩm trên da và loại bỏ các loại dầu tự nhiên trên da. Dùng nước ấm để rửa mặt sẽ giúp dễ loại bỏ các bụi bẩn bên trong lỗ chân lông.

Bước 4: Lấy sữa rửa mặt lên tay xoa nhẹ và massage trên mặt ít nhất 60 giây

Lấy lượng sữa rửa mặt vừa đủ. Lấy một lượng sữa rửa mặt bằng hạt ngô, cho ra tay hoặc miếng tạo bọt đánh bông để tạo thật nhiều bọt. Khi rửa mặt, bạn nhớ đừng chà xát sữa rửa mặt trong 20 giây do không chỉ gây hại cho bề mặt da mà cũng không thể làm sạch sâu cho da của bạn. Thay vào đó, hãy massage da của bạn theo vòng tròn tối thiểu 60 giây. Đây là cách giúp kích thích hệ bạch huyết, giúp lưu thông máu và oxy. Hãy đảm bảo rằng bạn massage theo chiều hướng lên trên để tránh da bị chảy xệ lão hóa. 

Bước 5: Rửa sạch với nước

Bạn nên sử dụng nước lạnh để lỗ chân lông se lại và khiến da thêm săn chắc.

Bước 6: Lau nhẹ lại bằng khăn mềm

Da mặt thường hết sức nhạy cảm do đó sau khi rửa sạch mặt lại bằng nước ấm hãy dùng khăn bông sạch vỗ nhẹ lên mặt. Bạn lưu ý là cần dùng khăn khô và sạch để không lây nhiễm vi khuẩn từ nơi khác lên mặt.

Cách chọn sữa rửa mặt phù hợp và sử dụng sữa rửa mặt đúng cách với từng loại da

Việc lựa chọn sữa rửa mặt phù hợp với từng loại da cũng là hết sức quan trọng và là một phần của việc rửa mặt đúng cách

Lựa chọn sữa rửa mặt cho da khô

Công thức sữa rửa mặt cho da khô cần nhớ đó là nên hướng đến loại có khả năng:

Lựa chọn sữa rửa mặt cho da khô
Lựa chọn sữa rửa mặt cho da khô

 

  • Có thành phần bổ sung ẩm, cấp ẩm cho da tối thiểu: Chiết xuất tinh dầu, nguyên liệu chuyên có tác dụng cấp nước, tăng độ ẩm như ô liu hay lô hội.
  • Mang tính chất dịu nhẹ, khả năng tẩy vừa đủ, không quá mạnh khiến da mất đi lớp dầu tự nhiên dưỡng da.
  • Chọn công thức dạng kem (cream) hoặc creamy cleanser sẽ phù hợp hơn với da khô.

Lựa chọn sữa rửa mặt đúng cách cho da dầu

Da nhờn là loại da khiến nhiều người bắt buộc phải sử dụng sữa rửa mặt để làm sạch lớp dầu luôn bóng loáng trên mặt của họ.

Lựa chọn sữa rửa mặt đúng cách cho da dầu
Lựa chọn sữa rửa mặt đúng cách cho da dầu

 

Công thức sữa rửa mặt phù hợp cho da nhờn cần nhớ là nên có:

Không chọn dạng sữa rửa mặt xà bông cục cho da nhờn, vì nó sẽ phá vỡ hệ cân bằng pH và độ dầu trên da, khiến da khô quá và cũng dễ nổi mụn hơn.

Thành phần có chứa đất sét là gợi ý tốt để có thể hút bớt nhờn một cách êm dịu và loại bỏ được bụi bẩn tốt nhất cho da nhờn.

Nên chọn công thức dạng bọt (foam cleanser), hoạt động lớp bọt vừa đủ trong động tác massage dịu nhẹ sẽ loại bỏ được dầu nhờn dư thừa ở mức ổn định vừa đủ, làm sạch da an toàn nhất.

Cách chọn sữa rửa mặt cho da hỗn hợp

Thực ra da hỗn hợp là khó xử lý nhất trong các loại da, bởi lẽ nó mang tính kết hợp của da khô ở 2 bên má, cằm và dầu nhờn ở vùng chữ T.

Cách chọn sữa rửa mặt cho da hỗn hợp
Cách chọn sữa rửa mặt cho da hỗn hợp

 

Bạn nên lựa chọn sản phẩm đề xuất dành riêng cho da hỗn hợp hoặc hãy sử dụng phối hợp công thức sữa rửa mặt cho da nhờn dạng bọt vào ban ngày để hạn chế dầu nhờn vùng chữ T và công thức sữa rửa mặt cho da khô dạng cream vào ban đêm để bổ sung ẩm cho vùng cằm, 2 bên má.

Cách chọn sữa rửa mặt cho da nhạy cảm

Đối với việc chọn sữa rửa mặt phù hợp cho da nhạy cảm hãy nhớ các lưu ý:

Cách chọn sữa rửa mặt cho da nhạy cảm
Cách chọn sữa rửa mặt cho da nhạy cảm

 

  • Nên hướng đến công thức dạng gel, ít tạo bọt để sử dụng nhằm tránh kích ứng da.
  • Không chứa các thành phần hương liệu như tạo mùi,… vì chúng thường dễ khiến da bị mẫn cảm hơn.
  • Hãy sử dụng sản phẩm chuyên biệt dành riêng cho loại da nhạy cảm (Theo đề xuất ghi trên bao bì sữa rữa mặt của nhà sản xuất).
  • Công thức nên thuộc dạng tẩy rửa dịu nhẹ, không quá mạnh vì điều này dễ làm da kích ứng đỏ.
  • Nên dùng thử và trải nghiệm trước, nếu công thức khiến bạn bị căng và khô, thử giảm liều lượng sử dụng xuống để làn da thích ứng từ từ chậm rãi.

Cách chọn sữa rửa mặt với da mụn

Da mụn thì cần làm sạch, ai cũng nghĩ đơn giản là thế, nhưng thực tế ngoài việc làm sạch thì việc sát khuẩn lại ưu tiên hàng đầu.

Cách chọn sữa rửa mặt với da mụn
Cách chọn sữa rửa mặt với da mụn

 

Hãy ưu tiên cho các công thức có chứa thành phần kháng khuẩn và kháng viêm hiệu quả, ngăn ngừa sự lây lan và phát triển của mụn như: aloe vera (chiết xuất lô hội), tea tree, pantenol, allantion, biotin,…

Cách lựa chọn tẩy trang cho từng loại da

Việc lựa chọn tẩy trang với từng loại da cũng là hết sức quan trọng. Dưới đây là những lời khuyên giúp bạn lựa chọn được sản phẩm tẩy trang phù hợp với làn da của mình.

Lựa chọn tẩy trang cho từng loại da
Lựa chọn tẩy trang cho từng loại da

 

Tẩy trang cho da dầu

Thường với làn da dầu, phù hợp nhất là tẩy trang dạng dầu hoặc dạng nước. Dạng nước sẽ phù hợp sử dụng hàng ngày khi bạn chỉ dùng mỗi kem chống nắng hoặc makeup nhẹ nhàng. Dạng dầu thích hợp cho những lớp makeup đậm hoặc khi bạn muốn làm sạch sâu. Tuy nhiên, bạn lưu ý nếu sử dụng dầu tẩy trang thì sau khi massage với dầu, bạn cần rửa lại thật kĩ với nước để làm sạch triệt để lượng dầu còn sót lại trên da.

Tẩy trang cho da khô

Với làn da khô, bạn nên chọn những sản phẩm tẩy trang dạng sáp hoặc dạng dầu. 

Tẩy trang da hỗn hợp

Da hỗn hợp: Nguyên tắc khi sử dụng các sản phẩm chăm sóc dành cho da hỗn hợp là không được chứa quá nhiều dầu, sẽ khiến da dễ bị kích ứng và gây mụn. Nếu sở hữu làn da hỗn hợp thì ngoài nước tẩy trang bạn cũng có thể lựa chọn gel tẩy trang cũng có thể làm sạch tốt và bảo vệ da.

Tẩy trang cho da nhạy cảm

Khi chọn sản phẩm tẩy trang tốt cho da nhạy cảm thì bạn nên chọn các sản phẩm có thành phần dịu nhẹ, đơn giản, không chứa cồn.

Tẩy trang cho da thường

Những người sở hữu làn da thường cũng rất dễ lựa chọn sản phẩm tẩy trang tốt. Bạn có thể chọn kiểu tẩy trang dạng nước hoặc tẩy trang gốc dầu, tẩy trang 2 lớp bi-phase nếu muốn làm sạch sâu.

Những sai lầm trong rửa mặt

Hiện nay, nhiều người trong số chúng ta vẫn còn giữ một số thói quen xấu trong quá trình rửa mặt cần khắc phục như sau:

Những sai lầm trong rửa mặt
Những sai lầm trong rửa mặt

Chà xát càng mạnh, da càng sạch?

Nhiều người thường cho rằng, khi rửa mặt nếu ta massage hoặc chà xát mạnh sẽ giúp da sạch hơn, lấy đi hết những chất bẩn nằm sâu lỗ chân lông.

Tuy nhiên, trên thực tế cho thấy đây là một quan niệm hoàn toàn sai lầm, chúng khiến da ngày càng thêm chảy xệ, kích thích mụn phát triển, thậm chí làm da tổn thương, trầy xướt.

Sử dụng tùy ý sửa rửa mặt

Da chúng ta được chia ra làm 5 loại bao gồm: da nhờn, da khô, da nhạy cảm, da thường, da hỗn hợp và mỗi loại da lại có tính chất khác nhau. Việc sử dụng sữa rửa mặt không phù hợp sẽ làm da khô hơn hoặc đổ dầu nhiều hơn, dễ nổi mụn, kích ứng.

Rửa mặt quá nhiều lần trong ngày

Mỗi ngày chúng ta chỉ nên rửa mặt nhiều nhất 2 lần bằng sữa rửa mặt. Nếu cảm thấy da quá nhờn thì hãy nhờ đến sự trợ giúp của miếng giấy thấm dầu, tránh lạm dụng sữa rửa mặt quá đà. Bởi việc bạn rửa mặt thường xuyên, vô tội vạ trong ngày da sẽ bị mất đi lớp bã nhờn cần thiết trên bề mặt, dẫn đến hiện tượng nhờn bọng hơn ở da dầu và da hỗn hợp, khô sần bong tróc ở da khô và da thường, nổi mẩn, kích ứng và căng rát ở da nhạy cảm.

Câu hỏi thường gặp

Câu 1: Khi nào nên rửa mặt?

Đối với hầu hết mọi người thì nên rửa 2 lần/ngày vào buổi sáng và buổi tối. Nhưng nếu bạn quá bận rộn thì tối thiểu cũng cần rửa mặt mỗi tối.

Rửa mặt vào buổi tối về cơ bản là hướng dẫn chăm sóc da cho người mới bắt đầu và nó cần thiết ngay cả khi bạn không trang điểm. Trong ngày, dầu tự nhiên và mồ hôi tích tụ trên da. Chúng ta tiếp xúc với môi trường, có nghĩa là bụi bẩn và ô nhiễm tích tụ trên lớp da bên ngoài của chúng ta. Không loại bỏ tất cả bụi bẩn này vào cuối ngày có thể gây kích ứng da, viêm nhiễm và nổi mụn.

Câu 2: Cách rửa mặt đúng cách cho da mụn?

Nhìn chung, đối với làn da mụn, các bước rửa mặt cũng tương tự như trên. Tuy nhiên điều cần lưu ý là rửa sạch tay trước khi rửa mặt, cũng như thao tác thật nhẹ nhàng trên bằng các đầu ngón tay. Ngoài ra, việc lựa chọn các loại sữa rửa mặt phù hợp với da mụn cũng là vô cùng quan trọng bên cạnh sử dụng các sản phẩm khác để điều trị mụn.

Dược sĩ Hồ Lệ Trúc Lan Vy
Dược sĩ Hồ Lệ Trúc Lan Vyhttps://cachtrimun.net/
Tham vấn y khoa bài viết: Dược sĩ Hồ Lệ Trúc Lan Vy
Bài viết gần đây

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Bài viết liên quan