Hiện nay, rất nhiều người gặp phải tình trạng da mặt bị mụn viêm, mụn ẩn, mụn đầu đen, và luôn tự hỏi làm sao để hết mụn? Bài viết này O2 SKIN sẽ giúp bạn hiểu cách để hết mụn khoa học nhé!
Nguyên nhân gây mụn trứng cá?
Để hiểu rõ cơ chế của các cách làm hết mụn được nhắc đến, cũng như có sự lựa chọn đúng đắn và phù hợp nhất, trước tiên hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân gây mụn trứng cá và các loại mụn trứng cá chủ yếu bạn nhé!
Nguyên nhân gây mụn trứng cá
Bốn yếu tố chính gây ra mụn trứng cá là: Sản xuất dầu (bã nhờn) dư thừa, các tế bào da chết, sự phát triển của ci khuẩn và quá trình viêm
Một số yếu tố khác có thể gây ra hoặc làm trầm trọng thêm mụn trứng cá:
- Thay đổi nội tiết tố: Nội tiết tố androgen là nội tiết tố tăng lên ở trẻ em trai và trẻ em gái trong độ tuổi dậy thì và làm cho các tuyến bã nhờn mở rộng và tạo ra nhiều bã nhờn hơn. Sự thay đổi hormone trong thời kỳ trung niên, đặc biệt là ở phụ nữ, cũng có thể dẫn đến nổi mụn.
- Một số loại thuốc: Ví dụ như thuốc có chứa corticosteroid, testosterone hoặc lithium.
- Chế độ ăn: Các nghiên cứu chỉ ra rằng tiêu thụ một số loại thực phẩm – bao gồm cả thực phẩm giàu carbohydrate, chẳng hạn như bánh mì, khoai tây chiên – có thể làm trầm trọng thêm tình trạng mụn trứng cá. Nghiên cứu sâu hơn là cần thiết để kiểm tra xem liệu những người bị mụn trứng cá có được lợi khi tuân theo những hạn chế về chế độ ăn uống cụ thể hay không.
- Stress: Stress không gây ra mụn, nhưng nếu bạn đã bị mụn, căng thẳng có thể làm cho nó trở nên tồi tệ hơn.
Các loại mụn trứng cá hình thành như thế nào?
Mụn trứng cá thường xuất hiện trên mặt, trán, ngực, lưng và vai của bạn vì những vùng da này có nhiều tuyến bã nhờn nhất, chúng kết nối với các nang lông và cùng với các tế bào da chết gây tắc nghẽn nang lông.
- Mụn đầu trắng được tạo ra khi thành nang phồng lên do bị tắc nghẽn mà chưa bị viêm đỏ
- Mụn đầu đen xuất hiện khi thành nang vùng lỗ chân lông bị hở bề mặt và thâm đen. Mụn đầu đen tưởng như bụi bẩn mắc kẹt trong lỗ chân lông. Nhưng trên thực tế, lỗ chân lông nếu bị tắc nghẽn bởi vi khuẩn và dầu, chúng sẽ chuyển sang màu nâu khi tiếp xúc với không khí.
- Mụn sưng viêm là những nốt đỏ nổi lên với trung tâm màu trắng, phát triển khi các nang lông bị tắc rồi sau đó bị viêm nhiễm vi khuẩn. Sự tắc nghẽn và viêm nhiễm sâu bên trong nang lông tạo ra những cục u giống như u nang bên dưới bề mặt da của bạn.
Phương pháp chăm sóc da khi bị mụn
Chăm sóc da thật tốt là một yếu tố quan trọng góp phần tạo nên làn da khỏe mạnh chống chọi với tình trạng mụn ẩn, mụn đầu đen, mụn viêm trên da, là phương pháp đơn giản nhưng cơ bản nhất trả lời cho câu hỏi làm cách nào để hết mụn.
Bạn đang trung thành điều trị mụn nhưng vẫn thấy mụn mới mọc? Thói quen chăm sóc da của bạn có thể là nguyên nhân. Dưới đây là những lưu ý về thói quen chăm sóc da để đạt được hiệu quả tốt nhất trong quá trình điều trị mụn:
Những thói quen tốt nên làm
- Rửa mặt hai lần một ngày và sau khi đổ mồ hôi: Đổ mồ hôi, đặc biệt là khi đội mũ hoặc mũ bảo hiểm, có thể làm cho mụn trứng cá viêm nặng hơn, vì vậy hãy rửa sạch da càng sớm càng tốt sau khi đổ mồ hôi. Tuy nhiên lưu ý rằng chỉ nên dùng sữa rửa mặt tối đa hai lần một ngày thôi bạn nhé!
- Sử dụng chính các đầu ngón tay của bạn để thoa mỹ phẩm nhẹ nhàng, bởi nếu sử dụng khăn lau, miếng bọt biển lưới hoặc bất cứ thứ gì khác có thể gây kích ứng da.
- Hãy nhẹ nhàng với làn da của bạn: Sử dụng các sản phẩm dịu nhẹ, chẳng hạn như những sản phẩm không chứa cồn. Không sử dụng các sản phẩm gây kích ứng da của bạn, có thể bao gồm chất làm se da, làm săn da và tẩy tế bào chết khiến da khô, đỏ và mụn sẽ xuất hiện nhiều hơn.
- Sử dụng nước ấm để rửa sạch da.
- Gội đầu thường xuyên, tốt nhất hãy gội đầu hàng ngày.
Các thói quen xấu cần tránh làm tổn hại làn da
- Tránh chạm tay lên mặt. Việc chạm vào da mặt suốt cả ngày có thể gây mụn.
- Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời, bởi rám nắng sẽ làm hỏng làn da của bạn. Ngoài ra, một số loại thuốc trị mụn làm cho da rất nhạy cảm với tia cực tím (UV).
- Tránh việc tự tiện nặn mụn không đúng kỹ thuật, da của bạn sẽ mất nhiều thời gian hơn để hồi phục và bạn sẽ tăng nguy cơ bị sẹo mụn.
- Tránh lạm dụng việc tẩy tế bào chết trên da của bạn vì chà xát da có thể khiến tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn.
Làm sao để hết mụn tại nhà?
Làm sao để hết mụn tại nhà cũng là một câu hỏi thường gặp của đa số những người có tình trạng mụn tiến triển trên da, bởi không phải ai trong số họ cũng có điều kiện và thời gian để đến phòng khám da liễu thường xuyên, nên họ mong muốn có những cách để hết mụn mà có thể thực hiện tại nhà, thuận tiện cho cuộc sống sinh hoạt. Dưới đây là một số phương pháp trị mụn tại nhà được các bác sĩ da liễu khuyến nghị
Cách hết mụn bằng tinh dầu trà
Tinh dầu trà được sử dụng rộng rãi để chăm sóc da bởi vì nó có đặc tính kháng khuẩn, làm giảm mức độ vi khuẩn gây mụn trên da. Bằng cách tiêu diệt vi khuẩn gây mụn, tinh dầu trà có thể giúp giảm viêm da và làm sạch mụn.
Một đánh giá cho thấy rằng tinh dầu trà hoạt động tương tự như các phương pháp điều trị mụn trứng cá khác bao gồm dung dịch benzoyl peroxide 5% và gel erythromycin 2%.
Cách làm hết mụn với tinh dầu trà: Mặc dù tinh dầu trà có thể giúp trị mụn trứng cá, nhưng sử dụng nó không đúng cách có thể gây kích ứng da. Vì thế nên cần pha loãng tinh dầu trà trong dung môi thích hợp trước khi thoa lên mụn.
Cách hết mụn bằng Aspirin
Trên thực tế, aspirin, hay còn được gọi là axit acetylsalicylic, về mặt hóa học có liên quan đến axit salicylic, một phương pháp điều trị phổ biến cho mụn trứng cá. Chính vì thế, aspirin có đặc tính chống viêm mạnh, có thể làm giảm sưng và đỏ do viêm, tuy nhiên, aspirin không có tác dụng loại bỏ dầu và tẩy tế bào chết như axit salicylic.
Cách để hết mụn với Aspirin: Nghiền nát 2-3 viên aspirin và trộn bột với nước cho đến khi tạo thành hỗn hợp sền sệt. Bôi hỗn hợp này lên bất kỳ nốt mụn nào, để khoảng 10-15 phút rồi rửa sạch da với nước.
Cách để hết mụn bằng việc bổ sung kẽm
Kẽm là một thành phần hiệu quả cao giúp giải quyết tình trạng mẩn đỏ, kích ứng và viêm do mụn trứng cá, bệnh trứng cá đỏ và viêm da tiết bã nhờn. Nó giúp giảm viêm, tẩy tế bào chết trên da gây tắc nghẽn lỗ chân lông và giúp tiêu diệt vi khuẩn/nấm gây ra mụn.
Kẽm cần thiết cho sự tổng hợp collagen, và khi thiếu hụt, chất sừng trong da có thể ‘dính’ hơn, dẫn đến lỗ chân lông bị tắc nhiều hơn. Về đường dùng, bạn có thể nhận thấy kết quả nhanh hơn khi thoa kẽm tại chỗ so với đường uống. Một nghiên cứu cho thấy với các sản phẩm bôi ngoài da, khi sử dụng hai lần một ngày, mụn trứng cá sẽ giảm trong vòng hai tuần, còn nếu dùng đường uống, sẽ có sự khác biệt trong bốn tuần.
Tuy nhiên, hãy tiến hành một cách thận trọng: Bổ sung quá nhiều kẽm có thể gây ra các tác dụng phụ như buồn nôn, tiêu chảy và trớ trêu thay, phản ứng miễn dịch sẽ bị suy yếu.
Cách để hết mụn bằng nha đam
Nha đam được biết đến nhiều nhất với khả năng làm dịu làn da cháy nắng, nhưng nó cũng có thể giúp làm sạch mụn trứng cá, đặc biệt là khi kết hợp với một số sản phẩm nhất định. Nha đam có chứa axit salicylic, cũng như kẽm và lưu huỳnh, tất cả đều được sử dụng để điều trị mụn trứng cá.
Nha đam kết hợp với retinoid tretinoin cải thiện các trường hợp mụn trứng cá nhẹ đến trung bình tốt hơn so với tretinoin đơn thuần. Các nhà nghiên cứu nói rằng tác dụng chữa bệnh và chống viêm của lô hội dường như giúp làm cho chất tretinoin hoạt động hiệu quả hơn. Một nghiên cứu chỉ ra rằng mật ong, tinh dầu trà và lô hội có hiệu quả trị mụn và chữa lành sẹo mụn còn cao hơn kem bôi erythromycin, một loại thuốc kháng sinh tại chỗ. Ngoài ra nha đam cũng có thể giúp dưỡng ẩm và tăng cường collagen cho da.
Làm sao để hết mụn tại nhà với nha đam? Để sử dụng nha đam tại chỗ, cắt lá nha đam lấy gel rồi thoa lên da. Bạn cũng có thể sử dụng gel nha đam đóng chai – chỉ cần đảm bảo nó không chứa bất kỳ thành phần nào khác, như lidocaine, có thể gây kích ứng da. Không bôi lên vết thương hở.
Cách hết mụn bằng các phương pháp điều trị mụn nâng cao
Bên cạnh các phương pháp điều trị tại nhà bằng các sản phẩm thiên nhiên đã kể trên, nếu tình trạng mụn của bạn vẫn không thuyên giảm hoặc thậm chí tiến triển nặng hơn, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ về việc sử dụng các cách làm hết mụn chuyên sâu như dưới đây bạn nhé:
- Thuốc bôi ngoài da
- Thuốc uống
- Các phương pháp trị liệu
Thuốc bôi trị mụn ngoài da
Benzoyl peroxide
Benzoyl peroxide, đã trở thành chất chính trong điều trị mụn trứng cá kể từ những năm 1950. Tác nhân này có đặc tính diệt khuẩn và làm tan mụn. Đây là chất bôi ngoài da hiệu quả nhất chống lại C. acnes , với hoạt tính kìm khuẩn vượt trội so với thuốc kháng sinh bôi tại chỗ. Nó cũng hoạt động như một chất làm tan mụn nhẹ bằng cách tăng sự thay đổi tế bào biểu mô với quá trình bong vảy.
Axit salicylic trị mụn
– Axit salicylic là một thành phần của nhiều chế phẩm không kê đơn khác nhau. Nó có sẵn với nồng độ 0,5 – 2% trong một số loại kem bôi và kem dưỡng da. Tác nhân này ức chế sự hình thành mụn bằng cách thúc đẩy sự bong tróc của biểu mô nang. Nó đã được chứng minh là có hiệu quả như benzoyl peroxide trong điều trị mụn trứng cá. Vậy làm cách nào để hết mụn với axit salicylic? Câu trả lời là nên bôi nó một hoặc hai lần mỗi ngày lên vùng mụn của bạn và theo dõi hiệu quả nhé!
Retinoids trị mụn
– Retinoids, là dẫn xuất của vitamin A, hoạt động bằng cách làm chậm quá trình bong vảy, do đó làm giảm số lượng mụn trứng cá. Retinoids là chất làm tan mụn hiệu quả nhất được sử dụng, là một phương pháp điều trị mụn trứng cá chính trong 25 năm qua. Nó bao gồm Tretinoin, Tazarotene, Adapalene… Có thể kể đến một số loại thuốc nhiều người biết đến như kem trị mụn klenzit ms, Differin, Klenzit C, Megaduo…
Thuốc kháng sinh tại chỗ trị mụn
– Thuốc kháng sinh trị mụn tại chỗ hoạt động trực tiếp bằng cách tiêu diệt C. acnes. Thông qua hoạt động diệt khuẩn, chúng cũng có tác động gián tiếp nhẹ đến sự hình thành mụn trứng cá. Các tác nhân này có sẵn dưới nhiều hình thức và được sử dụng một hoặc hai lần mỗi ngày. Erythromycin tại chỗ và clindamycin là những thuốc được sử dụng phổ biến nhất và có hiệu quả tương tự ở những bệnh nhân bị mụn trứng cá. Clindamycin đã được chứng minh là có hiệu quả hơn đáng kể so với tetracycline tại chỗ. Tuy nhiên, hầu như tất cả các loại thuốc kháng sinh tại chỗ đều có thể gây ra một số kích ứng da nhỏ.
Thuốc uống trị mụn
Thuốc kháng sinh trị mụn
Thuốc kháng sinh đường uống đôi khi được kê đơn để điều trị mụn trứng cá tận gốc sâu trong lỗ chân lông, bao gồm cả nốt sần và mụn nang. Vi khuẩn gây nhiễm trùng bên dưới da của bạn có thể là nguyên nhân gây nên những nốt mụn này. Thuốc kháng sinh tiêu diệt những vi khuẩn này, giảm viêm, tấy đỏ và cho phép lỗ chân lông thông thoáng. Nghiên cứu cho thấy rằng việc sử dụng các loại kem benzoyl peroxide kết hợp cùng với thuốc kháng sinh có thể làm giảm nguy cơ phát triển tình trạng kháng thuốc kháng sinh. Do đó, bác sĩ da liễu có thể khuyến nghị bạn sử dụng đồng thời các loại thuốc này.
Thuốc tránh thai trị mụn
Nghe có vẻ lạ, nhưng thuốc tránh thai có chứa estrogen đã được chứng minh là làm giảm tác dụng của nội tiết tố androgen, là loại hormone làm tăng sản xuất dầu trong lỗ chân lông và gây ra mụn. Estrogen có thể là một lựa chọn điều trị hiệu quả cho phụ nữ, đặc biệt là đối với những người bị mụn trong chu kỳ kinh nguyệt. Nếu bạn bị mụn sưng đỏ ở viền hàm dưới hoặc cằm vào cùng một thời điểm mỗi tháng, thì lỗ chân lông bị tắc do nội tiết tố rất có thể là thủ phạm. Phụ nữ đang trong giai đoạn đầu của thời kỳ mãn kinh cũng có thể bị nổi mụn do thay đổi nội tiết tố. Uống thuốc tránh thai thường là một lựa chọn điều trị hiệu quả cho những phụ nữ này.
Isotretinoin trị mụn
Đối với các dạng mụn trứng cá nặng hơn, bác sĩ có thể kê đơn isotretinoin, một loại retinoid dùng đường uống. Retinoids làm sạch lỗ chân lông bị tắc bằng cách giảm lượng dầu mà các tuyến da sản xuất và tiêu diệt vi khuẩn cư trú ở đó. Có thể mất vài tháng sử dụng isotretinoin đường uống để thấy làn da của bạn được cải thiện và nên đợi ít nhất hai tháng trước khi đánh giá kết quả. Điều trị bằng isotretinoin đã được chứng minh là làm sạch mụn trứng cá, ngay cả ở những người có mụn – bao gồm nốt sần và mụn nang – đã kháng lại điều trị trước đó. Tuy nhiên, thuốc này có thể gây ra các tác dụng phụ, bao gồm tăng độ nhạy cảm với ánh nắng mặt trời và khô da, và nó có thể không hiệu quả với tất cả mọi người, bởi Isotretinoin có thể gây dị tật bẩm sinh nếu phụ nữ dùng khi đang mang thai.
Các phương pháp trị liệu khác
Bác sĩ da liễu của bạn cũng có thể chỉ định các thủ thuật y tế để điều trị các dạng mụn trứng cá nặng và ngăn ngừa sẹo mụn. Các quy trình này hoạt động bằng cách loại bỏ da bị tổn thương và giảm sản xuất dầu.
Chúng bao gồm:
- Liệu pháp quang động: sử dụng thuốc và ánh sáng đặc biệt hoặc tia laser để làm giảm sản xuất dầu và vi khuẩn. Các phương pháp điều trị bằng laser khác cũng có thể giúp cải thiện mụn và sẹo.
- Tẩy da chết giúp loại bỏ các lớp trên cùng của da bằng bàn chải xoay. Quy trình này hoạt động tốt nhất để điều trị sẹo mụn, không phải mụn trứng cá.
- Peel da hóa học: Phương pháp điều trị này sẽ loại bỏ các lớp trên cùng của da để lộ lớp da bên dưới ít bị tổn thương hơn. Lột da bằng hóa chất có thể cải thiện tình trạng sẹo mụn nhẹ.
- Thuốc tiêm cortisone: Những mũi tiêm này có thể giúp giảm viêm và tăng tốc độ chữa bệnh. Cortisone thường được sử dụng cùng với các phương pháp điều trị mụn trứng cá khác, đặc biệt đối với mụn trứng cá có mụn nang lớn.
Câu hỏi thường gặp – FAQ
Làm sao để hết mụn nhanh nhất?
Đây là một câu hỏi rất khó để trả lời cụ thể, bởi thời gian để điều trị khỏi tình trạng mụn trứng cá của mỗi người là khác nhau, do mức độ nghiêm trọng khác nhau, cơ địa mỗi người khác nhau, cách chăm sóc da và tuân thủ điều trị thuốc cũng khác nhau, nên không thể đưa ra con số cụ thể về thời gian điều trị mụn trứng cá. Tuy nhiên, câu trả lời chính xác nhất là đến gặp các bác sĩ chuyên khoa da liễu để được tư vấn, tuân thủ nghiêm ngặt liệu trình điều trị mà các bác sĩ đưa ra, đó chính là cách hết mụn nhanh nhất và hiệu quả nhất.
Làm sao để hết mụn đầu đen? Có khác cách hết mụn ẩn hay mụn viêm không?
Nhìn chung các loại mụn có các phương pháp điều trị cơ bản giống nhau, đều bắt nguồn từ chăm sóc da, tới các phương pháp điều trị tại nhà, điều trị thuốc bôi, thuốc uống và các phương pháp công nghệ cao. Tuy nhiên, vẫn có những cách hết mụn đầu đen riêng, không hiệu quả với mụn ẩn và mụn viêm, cũng như cách hết mụn ẩn riêng không áp dụng với mụn viêm và mụn đầu đen. Chính vì thế, để biết chi tiết loại mụn mình đang mắc phải và cách xử lý nó tốt nhất, đừng ngần ngại tìm đến O2 SKIN chi nhánh gần nhất để được các bác sĩ chuyên khoa tư vấn cụ thể bạn nhé!
