Skincare cho da mụn ẩn là một trong những cách giúp ngăn ngừa và điều trị tình trạng mụn ẩn hiệu quả và dễ dàng thực hiện nhất. Bởi vì mụn ẩn thường không thấy được bằng mắt, cũng như diễn ra âm thầm cho đến khi tiến triển mụn bọc hay mụn nang khi cho sự xâm nhập gây viêm của các vi khuẩn. Vì vậy việc chăm sóc da mụn ẩn đóng vai trò hết sức quan trọng. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích để có được cho mình quy trình skincare cho da mụn ẩn chuẩn y khoa nhất nhé!
Mụn ẩn là gì? Nguyên nhân gây tình trạng mụn ẩn?
Để tìm ra được cách Skincare cho da mụn ẩn hiệu quả, bạn cần nhận biết hiểu rõ tình trạng mụn ẩn, cũng như hiểu được nguyên nhân gây nên mụn ẩn. Từ đó, là nền tảng giúp bạn lựa chọn được cách skincare cho da mụn ẩn đúng cách và an toàn nhất.
Mụn ẩn là gì?
Mụn ẩn là những mụn nhỏ li ti mọc thành từng cụm, dàyđặc, không thấy rõ được đầu mụn, tuy nhiên ta có thể sờ tay lên có cảm giác sần sùi, gợn những đầu nhỏ li ti. Chúng thường không gây viêm, không gây đau, nhưng nếu không loại bỏ sớm chúng sẽ lớn lần khiến lỗ chân lông bị to hoặc gây sưng viêm do ngoại cảnh hay vi khuẩn xâm nhập.
Nguyên nhân nào gây ra mụn ẩn?
Cũng như các loại mụn khác, mụn ẩn phát triển khi lỗ chân lông trên da bị tắc nghẽn. Thường là do các yếu tố như: vi khuẩn, tế bào da chết, tóc, bã nhờn ( chất dầu mà cơ thể bạn tạo ra để giữ ẩm cho da).
Nếu cơ thể tạo ra quá nhiều bã nhờn hoặc bạn không làm sạch da đúng cách, dầu và các tế bào da sẽ tích tụ dưới da. Nó bị mắc kẹt và không thể đi lên bề mặt da của bạn để rời khỏi cơ thể bạn. Mụn ẩn từ đó hình thành và phát triển. Biết được những yếu tố nguyên nhân hình thành mụn ẩn, bạn có thể xây dựng các bước chăm sóc da mụn ẩn hiệu quả nhất.
Một số yếu tố nguyên nhân hình thành mụn ẩn bạn có thể tham khảo sau:
- Tiền sử gia đình: tình trạng mụn trứng cá, mụn ẩn có thể tăng lên nếu ba mẹ bạn mắc phải.
- Thay đổi nội tiết tố: Thanh thiếu niên đang trong giai đoạn phát triển ở tuổi vị thành niên (dậy thì) dễ bị mụn trứng cá khi mức độ hormone của họ thay đổi. Phụ nữ dễ nổi mụn trong chu kỳ kinh nguyệt hoặc khi mang thai.
- Thuốc: Một số loại thuốc, chẳng hạn như corticosteroid , có thể gây ra hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng mụn.
- Đổ mồ hôi: Thực hiện các hoạt động khiến bạn đổ mồ hôi, đặc biệt là khi đội mũ, đội mũ bảo hiểm hoặc mặc quần áo chật, có thể khiến tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn.
- Chạm vào mặt: có thể là tay của bạn, ôm điện thoại vào mặt, quai nón mũ bảo hiểm, các loại nhạc cụ như đàn vĩ cầm,sáo,… chúng có thể dẫn đến tắc lỗ chân lông và gây mụn dưới cằm cho bạn
- Vi khuẩn: Ngoài ra, vi khuẩn có thể truyền vào da từ tay, điện thoại, vỏ gối và cọ trang điểm. Các vùng khác nhau trên khuôn mặt có thể dễ bị tổn thương do vi khuẩn truyền từ điện thoại hoặc do chạm vào da.
- Mức độ căng thẳng: Lo lắng và căng thẳng khiến nồng độ cortisol tăng cao và tiết nhiều bã nhờn hơn, gây ra mụn. Cortisol là “hormone căng thẳng” của cơ thể.
- Các yếu tố khác: Các sản phẩm làm tóc, mỹ phẩm và sản phẩm cạo râu cũng có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và dẫn đến nổi mụn.
Bạn có thể bị nổi nhiều mụn ẩn dai dẳng mà phải mất nhiều tháng mới hết. Một loại mụn trứng cá nặng được gọi là mụn trứng cá nốt hay nang có thể bị gây ra khi nhiều mụn ẩn cùng viêm đỏ nổi lên – bị vi khuẩn xâm nhập. Việc biết được các nguyên nhân yếu tố gây nên giúp bạn sớm ngăn ngừa được tình trạng mụn ẩn, trước hết là từ các bước chăm sóc da mụn ẩn an toàn.
Quy trình skincare cho da mụn ẩn hiệu quả chuẩn y khoa:
Có được một quy trình các bước Skincare cho da mụn ẩn đúng chuẩn y khoa sẽ giúp bạn nhanh chóng kiểm soát, ngăn ngừa và chấm dứt tình trạng mụn ẩn cũng như các tiến triển sau này. Bạn có thể tham khảo quy trình sau đây
Quy trình 7 bước skincare cho da mụn ẩn:
- Bước 1: Tẩy trang – bước đầu tiên chăm sóc da mặt mụn ẩn.
- Bước 2: Rửa sạch mặt – nhẹ nhàng
- Bước 3: Tẩy tế bào chết
- Bước 4: Sử dụng Toner
- Bước 5: Thuốc bôi không kê đơn-OTC trị mụn ẩn
- Bước 6: Kem dưỡng ẩm
- Bước 7: Sử dụng kem chống nắng (thường áp dụng vào ban ngày)
Quy trình chăm sóc da dành cho da mụn ẩn
Các bước Skincare cho da mụn ẩn cần tối giản để giảm thiểu tác động nhiều lên da mụn nhưng vẫn đảm bảo đầy đủ các yếu tố làm sạch và hiệu quả khác. Hãy cùng tìm hiểu tác dụng của từng bước trong quy trình skincare này nhé!
Bước 1: Tẩy trang – bước đầu tiên chăm sóc da mặt mụn ẩn.
Tẩy trang là một trong những bước chăm sóc da mụn ẩn phổ biến và hiệu quả. Tẩy trang giúp làm sạch bụi bẩn, mỹ phẩm, vi khuẩn cũng như bã nhờn tích tụ dưới lỗ chân lông, đặc biệt là sau một ngày dài. Tẩy trang giúp tạo cảm giác sạch thoáng, mịn màng, giảm thiểu tình trạng mụn ẩn.
Bạn có thể tẩy trang bằng cách : dùng một bông tẩy trang có tẩm một lượng sản phẩm tẩy trang hoặc có thể là nước hoa hồng, lau nhẹ nhàng ở quanh mắt, dọc theo sống mũi, 2 bên cánh mũi ( Vùng chữ T nhiều dầu). Sau đó có thể dùng tiếp một bông khác để làm sạch các vùng khác của da mặt.
Bước 2: Rửa sạch mặt – nhẹ nhàng
Rửa mặt là một bước hết sức quan trọng trong chăm sóc da mụn ẩn, nó giúp làm sạch sẽ bụi bẩn hoặc dầu thừa trên da, cũng như các tế bào chết. Tuy nhiên bạn cần chú ý da mụn ẩn dễ bị kích ứng khi ma sát mạnh. Hãy cố gắng rửa sạch mặt một cách nhẹ nhàng, mát mẻ bằng các sản phẩm rửa mặt cấp ẩm, nhẹ nhàng, có dán nhãn dành cho da mụn.
Bước 3: Tẩy tế bào chết
Đây là một bước Skincare cho da mụn ẩn hay bị bỏ quên. Việc loại bỏ tế bào chết giúp da bạn sạch sâu, tránh tích tụ, làm thông thoáng lỗ chân lông, kích thích tạo tế bào mới, giúp làn da có cảm giác mịn màng hơn. Tuy nhiên bạn cần chú ý tần suất sao cho phù hợp, vì việc tẩy tế bào chết trên da mụn nhiều lần, tần suất quá dày có thể khiến da mặt bị tổn thương, kích ứng mụn. Các bác sĩ da liễu khuyên bạn nên tẩy tế bào chết 1-2 lần/ tuần là vừa đủ. Đồng thời chú ý hết sức nhẹ nhàng, massage đều các vùng da để loại bỏ các lớp tế bào chết hiệu quả.
Bạn có thể tẩy tế bào chết tại nhà với các sản phẩm bôi không kê đơn, tuy nhiên nếu muốn hiệu quả hơn, đồng thời giúp đẩy mụn, bạn có thể đến các phòng khám da liễu uy tín để Peel retinol trị mụn ẩn một cách an toàn và hiệu quả cao.
Bước 4: Sử dụng Toner
Toner là một dung dịch làm sạch sâu, cân bằng độ pH cho làn da, kiểm soát mức độ dầu nhờn, làm dịu cho làn da cũng như là một chất cấp ẩm cho làn da của bạn.
Sử dụng toner giúp làn da khỏe khoắn, cũng như tăng cường cấp ẩm, dưỡng ẩm, đặc biệt khi bạn phải thường xuyên sử dụng các sản phẩm bôi trị mụn khác gây khô da.
Bước 5: Thuốc bôi không kê đơn- OTC trị mụn ẩn
Tình trạng mụn ẩn đôi khi rất dai dẳng và mức độ dày đặc rất khó để giải quyết. Sử dụng các thuốc bôi trị mụn trong các bước chăm sóc da mụn ẩn đôi khi rất cần thiết để cải thiện tình trạng mụn. Các khuyến nghị sản phẩm thường được cá nhân hóa, nhưng một lựa chọn nhẹ nhàng thường được lựa chọn là axit azelaic, có nguồn gốc từ ngũ cốc. Axit azelaic giúp tiêu diệt vi khuẩn, tẩy tế bào chết và tác dụng sáng da, trị thâm đã được ghi nhận. Các sản phẩm này không cần kê đơn bởi bác sĩ.
Bên cạnh Axit azelaic, các retinoids có tác dụng ngăn ngừa mụn trứng cá bằng cách điều chỉnh hoặc bình thường hóa quá trình luân chuyển tế bào, ngăn ngừa lỗ chân lông bị tắc nghẽn và sự hình thành mụn cũng là một sản phẩm hiệu quả trong trị mụn ẩn. Vì vậy,một số sản phẩm không cần toa bác sĩ bạn có thể thêm vào để chăm sóc da mặt mụn ẩn như gel adapalene (Klenzit MS, Differin Gel), Retinol,…
Klenzit MS trị mụn gì? Klenzit MS đóng vai trò hỗ trợ và điều trị cho các trường hợp nhiều mụn trứng cá, mụn có nhân, mụn mủ, mụn sần đỏ, mụn ngực, mụn ở sau lưng có nguyên nhân do phản ứng viêm, giảm viêm mụn…
Bước 6: Kem dưỡng ẩm
Dưỡng ẩm là một bước chăm sóc da mụn ẩn cần thiết, đặc biệt khi bạn sử dụng các sản phẩm trị mụn kích ứng, khô da, hoặc việc tẩy rửa quá nhiều. Kem dưỡng ẩm giúp giữ cân bằng sản xuất dầu lại cho da bạn. Bạn cũng cần lưu ý sử dụng các sản phẩm kem dưỡng ẩm không chứa dầu, không gây mụn hay dị ứng nhé.
Bước 7: Sử dụng kem chống nắng (thường áp dụng vào ban ngày)
Đây cũng là một bước hết sức quan trọng trong các bước chăm sóc da mụn ẩn của bạn. Tác hại của tia UV đã được nghiên cứu rất nhiều, chống nắng giúp bạn ngăn ngừa tình trạng da cháy nắng, sạm đen, thâm mụn, lão hoá da.
Trong các nghiên cứu cho thấy, sử dụng kem chống nắng là một cách gần như tuyệt đối, lên đến hơn 90% trong việc chống lại các tia UV so với việc che chắn, bảo hộ. Các sản phẩm kem chống nắng nên được lựa chọn với chỉ số SPF từ 30 trở lên, và chỉ số PA +++ . Lưu ý với chăm sóc da mụn ẩn, bạn nên chú ý sử dụng các sản phẩm chống nắng với nhãn : ‘No Sebum’’ – ‘’ không gây nhờn’’ hoặc “Oil free’’ – tức “ không dầu’’.
Trên đây là một quy trình các bước Skincare cho da mụn ẩn một cách chuẩn y khoa và ưu tiên sự tối giản, tránh việc kích ứng, tổn thương da mụn. Ngoài ra bạn có thể thêm nhiều các bước Skincare khác như mặt nạ, serum,… nếu tình trạng da bạn thích ứng tốt và phù hợp. Hoặc bạn có thể tham khảo các chuyên gia da liễu thẩm mỹ uy tín để được tư vấn và lựa chọn phù hợp cho làn da của mình.
Một số lưu ý khi chăm sóc da mụn ẩn?
Mặc dù bạn có thể chủ yếu quan tâm đến việc làm thế nào để giải quyết mụn ẩn, nhưng bạn cũng nên ghi nhớ các bước đơn giản liên quan đến chăm sóc da mặt bị mụn ẩn sao đây mà bạn có thể thực hiện để ngăn ngừa mụn mới hình thành trong tương lai.
Tránh chà xát da, không tự ý nặn mụn ẩn
Hãy nhẹ nhàng với làn da của bạn khi rửa mặt và tẩy tế bào chết. Da của bạn có thể cảm thấy bẩn hoặc nhờn khi bạn đang đối mặt với tình trạng mụn, nhưng việc chà xát mạnh hoặc thô bạo sẽ chỉ khiến tình hình trở nên tồi tệ hơn. Hay tự ý nặn mụn ẩn có thể khiến tình trạng mụn tồi tệ hơn, viêm đỏ và càng làm bít tắc hơn.
Thường xuyên rửa các vật dụng chạm vào mặt
Bạn cần nhớ là sự tích tụ của vi khuẩn và bụi bẩn trong lỗ chân lông của da có thể gây ra mụn. Thường xuyên rửa các vật dụng tiếp xúc với da mặt, bao gồm ga trải giường, vỏ gối và dụng cụ trang điểm có thể giúp ngăn vi khuẩn có hại ra khỏi da mặt.
Hạn chế rửa mặt đến hai lần một ngày
Rửa mặt là một bước cần thiết trong các bước chăm sóc da mụn ẩn và giúp bạn thật sự dễ chịu. Bạn có thể muốn rửa mặt nhiều lần trong ngày khi đối mặt với tình trạng mụn nổi lên, nhưng hãy cố gắng kiềm chế. Để tránh làm da bị kích ứng thêm, hãy rửa mặt tối đa hai lần một ngày (nhưng bạn có thể rửa thêm sau khi tập luyện hoặc nếu bạn ra nhiều mồ hôi).
Lựa chọn sản phẩm mỹ phẩm, chăm sóc da mụn ẩn phù hợp và an toàn
Sử dụng các sản phẩm không thích ứng với làn da là một trong những nguyên nhân rất phổ biến gây ra mụn ẩn. Khi bắt đầu lựa chọn sản phẩm skincare cho da mụn ẩn nào, bạn nên tìm hiểu xem da mình thuộc loại nào để chọn sản phẩm phù hợp. Nếu bạn không tự tin, hãy liên hệ với các bác sĩ da liễu, phòng khám uy tín để được thăm khám và tư vấn những sản phẩm uy tín và phù hợp.
Lưu ý khi chăm sóc da mụn ẩn để mang lại hiệu quả cao
Để da luôn sạch mụn ẩn và không hình thành các nhân mụn mới thì ngoài việc áp dụng quy trình skincare cho da mụn ẩn ở trên, bạn cần lưu ý một số điều sau
Kiên trì chăm sóc da mỗi ngày
Việc Skincare cho da mụn ẩn điểm mấu chốt có lẽ nằm ở sự kiên trì. Sau khi có được cho mình một quy trình các bước chăm sóc da mụn ẩn phù hợp với làn da, bạn cần cố gắng duy trì hàng ngày và tuân thủ. Sự cải thiện da với các liệu pháp thuốc bôi có thể được nhìn thấy hiệu quả sau vài tuần áp dụng.
Áp dụng phương pháp điều trị chuyên sâu
Bên cạnh quy trình skincare da mụn ẩn chuẩn y khoa, bạn có thể sử dụng thêm một số dịch vụ trị mụn giúp cải thiện mụn ẩn đáng kể như tái tạo da bằng hoá (peel da) , liệu pháp ánh sáng trị mụn, lấy mụn chuẩn y khoa. Hãy lựa chọn các cơ sở phòng khám da liễu uy tín để được trải nghiệm các liệu trình điều trị an toàn và hiệu quả nhất.
Thông thường, giá của dịch vụ điều trị mụn ẩn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau như tình trạng mụn và phương pháp điều trị. Vì vậy, mức giá trị mụn hiện nay sẽ có sự chênh lệch. Để đảm bảo hiệu quả điều trị tốt và hạn chế rủi ro, bạn nên lựa chọn sử dụng dịch vụ tại các phòng khám da liễu, cơ sở y tế uy tín. Bạn có thể tham khảo bảng giá trị mụn, trị sẹo rỗ, chăm sóc da sau mụn tại nhiều nơi khác nhau để có lựa chọn phù hợp cho mình.
Trên đây là bài viết tham khảo giúp bạn cơ bản nắm được quy trình chăm sóc da mụn ẩn một cách chuẩn y khoa nhất, bạn có thể tham khảo và thực hiện thử cho mình. Hãy kiên trì chăm sóc cho làn da của mình, để sớm có được một làn da mịn màng, trắng sáng như mong muốn nhé.
